Akupresura je pritisak na određene akupresurne točke, koje su smještene po čitavom našem tijelu, a nalaze se i na energetskim meridijanima koji teku svojim određenim tokovima (jin/jang smjerovima). Znanje iz Tradicionalne Kineske medicine donosi znanje o svakoj točki ponaosob, putem čije se stimulacije može potaknuti neki organ ili cijeli sustav na pravilan rad, tj. dolazi do uspostave protoka energije, ozdravljanja organa i cijelog tijela. U akupunkturi se točke tretiraju iglicama, dok akupresura podrazumijeva pritisak prstom, dlanom, laktom ili stopalima.
Za razliku od “klasičnih oblika masaže” u ovom sustavu se tretiraju različite vrste (zapravo sve) tegoba. Može se djelovati na mentalne probleme, probleme s probavom, bolovima, nedostatkom koncentracije. Putem udaljenih točaka (stopala, dlanova, glave, ušiju, itd) može se djelovati na različite disbalanse i tijelo i um dovesti u stanje mira i zdravlja. SHIATSU masaže dotiču tijelo različitim istezanjima, pritiskom, rotacijama, akupresurom i refleksoterapijom
